19H30 - 21H30

🥋Benefícios do Karate:

- Facilita a concentração;

- Melhora o equilíbrio físico e mental;

- Desenvolve a flexibilidade e a coordenação motora;

- Contribui para uma postura corporal adequada;

- Ajuda ao desenvolvimento dos músculos;

- Melhora a coordenação dos movimentos;

- Desenvolve a autoconfiança e o sentimento de segurança;

- Promove a disciplina e a compreensão, bem como o respeito para com os outros.

Junta-se a nós e vem treinar!🥋