20H30 - 21H30

🕺💃 Desperte a sua energia com o Zumba! 💃🕺

Combinando música pulsante e movimentos cativantes, o Zumba é uma forma incrível de fazer exercício enquanto se diverte.

Benefícios incríveis:

Queime calorias: Numa aula de Zumba, pode queimar até 600-1000 calorias! Adeus, calorias extras!

Tonificação: Estes movimentos trabalham todos os grupos musculares, esculpindo o seu corpo enquanto dança.

Aumento da resistência: Com o tempo, notará um aumento significativo na sua resistência cardiovascular.

Liberação de endorfinas: Sinta a euforia à medida que a música envolvente e os movimentos divertidos libertam endorfinas, deixando-o com um sorriso no rosto.

Comunidade: Participe em aulas animadas, conheça novas pessoas e partilhe o entusiasmo pelo Zumba.

Venha juntar-se a nós para uma experiência única! Não importa se é um dançarino experiente ou está apenas a começar. O Zumba é para todos! Deixe o ritmo levá-lo em direção a uma vida mais saudável e feliz. 💃🎶